Что будет результатом вебинара? Чего ждать?
Получите эффективную стратегию работы с эмоциональным перееданием
Узнаете основные правила покупки продуктов
Поддержка в чате и тренировка новых привычек питания вместе со специалистом Центра
Получите стратегию работы с эмоциональным перееданием
Узнаете о том, как эти привычки питания сформировались
Вы посмотрите на свои сегодняшние пищевые привычки
Начнете разделять эмоциональное желание заесть и физиологический голод
Получите работающую стратегию питания в гостях, ресторане и в отпуске
Закрепите навыки осознанного питания благодаря упражнениям из рабочей тетради
Поймете ЧТО есть, КАК есть и СКОЛЬКО есть
Разработаете четкие шаги по изменению своего пищевого поведения